Kötü postür kişilerin omurga biyomekaniğini olumsuz yönde etkilemektedir. Sırt, boyun, bel, baş ağrısı; omurga ve solunum problemleri beraberinde mental durum etkilenmektedir. Duruşun normalden sapması, bozulmasıyla; kifoz (kamburluk), lordoz (artmış bel çukuru), skolyoz, omuz düşüklüğü, başın öne eğilmesi ve omurga normal eğriliklerinin düzleşmesi belli başlı postür bozuklukları rahatsızlıklarıdır. Bu durumlara bağlı olarak kas dengesizliği, kas güçsüzlüğü ve eklem normal hareketinin kaybı gibi problemler ağrı, hassasiyet oluşturarak kişilerin hayat kalitesini düşürmektedir.

Bu tür problemleri yaşamamak için düzgün postüre sahip olmak önemlidir. Postür konusunda bilinçli olmak, fizyoterapi, egzersiz yapmak ve vücudu tanıyarak ergonomik düzenlemeleri sağlamak sağlık problemlerinin önüne geçmek için önemlidir.