Bel ve Boyun Fıtıkları
Bel ve Boyun Fıtıkları admin Mart 2, 2024 Uncategorized Bel ve Boyun Fıtıkları Genel sağlığımızın temelinde sağlıklı omurga sistemi yer almaktadır. Omurların doğru sıralanması, disklerin uygun şekilde yer alması ve etrafındaki kaslar, bağlar ve dokuların güçlü ve esnek olması vücudun desteklenmesi, hareket etmesi ve omuriliğin korunması için önemlidir.Omurga problemleri ve bel-boyun fıtıkları günlük yaşamı olumsuz […]
Bel Ağrısı
Bel Ağrısı admin Mart 2, 2024 Uncategorized Bel Ağrısı Bel ağrısı günümüzde sık görülen ve kişilerin hayatlarında en az bir kez de olsa karşılaşabileceği kas-iskelet sistemi problemlerinden biridir. Dünya nüfusunun %65 ve %80’i yaşamlarının bir döneminde bel ağrısı ve günlük yaşam aktiviteleri esnasında meydana gelen semptomlardan şikayetçidir. Yapılan çalışmalar bizlere ülkemizde bel ağrısı şikayetlerinin görülme […]
Postür Nedir?
Postür Nedir? admin Mart 2, 2024 Uncategorized Postür Nedir? Postür Bozuklukları Nelerdir? Postür bir kişinin vücudunun pozisyonunu ve duruşunu ifade ettiği terimdir. Doğru postür omurganın doğal eğrilerine sahip, vücudun dengeli durması ve hareket edebilmesi için önemlidir. İyi bir postür, başın dik ve çene hizasında, omuzların düz ve kulak memesi ile aynı hizada, sırtın düz ve […]
Sportif Rehabilitasyon
Sportif Rehabilitasyon admin Mart 2, 2024 Uncategorized Sportif Rehabilitasyon Aktiviteler sırasında sporcuların yaralanmalarını önlemenin yanında, spor yaralanmaları veya cerrahi müdahalelerin sonucunda yaralanmaları tedavi etmek, sporcuların iyileşme süreçlerini hızlandırmak ve tekrar spor yapabilmelerini hedefleyen süreçtir. Sportif rehabilitasyonda amaç; sporcuların performanslarını en üst seviyeye çıkarmak, doku iyileşmesini sağlamak, eklem hareket açıklığını normale döndürmek ve kaybedilen kondisyon özelliklerinin […]
Rotator Cuff Sendromu
Rotator Cuff Sendromu admin Mart 2, 2024 Uncategorized Rotator Cuff Sendromu Omuz eklemi günlük yaşamdaki hareketlerin yapılmasında önemli roller üstlenir ve vücudun en hareketli eklemidir. Bu sebeple yaralanma potansiyeli yüksek olup, yaralanmalar en çok rotator cuff yırtıklarıdır. Rotator cuff kasları; supraspinatus, infraspinatus, teres minör ve subskapularis kaslarını içermekle beraber humerus başını sarar ve omuz eklem […]
Pilates
Pilates admin Mart 2, 2024 Uncategorized Pilates oseph H. Pilates tarafından geliştirilen pilates; zihin ve beden bütünlüğünü koruyarak esnekliği arttırmak, kasları güçlendirmek ve daha sağlıklı olabilmek için uygulanan en güvenli egzersiz yöntemidir. 3 ana prensip egzersiz temelini oluşturmaktadır. – tüm vücut sağlığı – tüm vücut birlikteliği – nefes Hareketler yavaş, kontrollü ve akıcı bir şekilde […]
Osteoartrit (Kireçlenme)
Osteoartrit (Kireçlenme) admin Mart 2, 2024 Uncategorized Osteoartrit (Artroz – Kireçlenme) Nedir ? Eklem kireçlenmesi olarak bilinen osteoartrit toplumda sık görülen kronik eklem rahatsızlığıdır. Nasıl Anlaşılır? Eklem içinde ve kemik uçlarında ki kıkırdak yapının; aşınması, yıpranması, uzun süreli travmaya veya metabolik nedenlere bağlı olarak bozulmasıyla karakterizedir. Eklemde şişlik, ağrı ve hareket sınırlılığı ile kendini gösteren […]
Ortopedik Rehabilitasyon
Ortopedik Rehabilitasyon admin Mart 2, 2024 Uncategorized Ortopedik Rehabilitasyon Kas-iskelet sistemiyle ilgili tıbbi ve cerrahi uygulama gerektiren, rahatsızlıklar sonrasında fonksiyonel iyileşmeyi desteklemek ve hastanın yaşam kalitesini arttırmak amacıyla yapılan kısa veya uzun vadeli rehabilitasyon programıdır. Bu rehabilitasyon programı genellikle fizik tedavi, mobilizasyon/manipülasyon, egzersiz, cihaz kullanımı ve diğer tıbbi teknikleri içermektedir. Ortopedik rehabilitasyonda amaç; semptomların varlığını […]
Manuel Terapi ?
Manuel Terapi ? admin Mart 2, 2024 Uncategorized Manuel Terapi Uzman kişiler tarafından elle uygulanan, özel teknikler içeren tedavi şeklidir. Manuel terapi yapısal ve postüral problemlerin giderilmesinde, omurga ve eklemlerin normal hareketini kazanmasına yardımcı olarak, ağrının geçmesi amacıyla yapılmaktadır. Manuel terapi kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında kullanılan etkin tedavi modelidir. En temel amacı hareket kısıtlığını gidermek, hareket […]
Kayropraktik Nedir ?
Kayropraktik Nedir ? admin Mart 2, 2024 Uncategorized Kayropraktik Nedir ? Sinir-kas iskelet sistemleri bozuklukların teşhisi, tedavisi ve bu bozuklukların omurga üzerinde oluşturduğu problemlerin subluksasyon (kırık-çıkık olmadan ekseni bozulmuş normal eklem) varlığında normal anatomik pozisyonunu kaybetmiş omurgaya özel odaklanma ile el veya mekanik aletler yardımıyla eklem biyomekaniğinde düzeltme sağlayan manuel müdahaleleri içermektedir. Kayropraktik spinal manipülasyon […]